十里杉林社會福利基金會
「身心健康・社會關懷」
源自一群志同道合的朋友，長期關心身心健康的整體性，並推己及人，希望推動社會大眾對於心靈健康的重視以及對弱勢族群的關心。
近期活動
公益健行
每月2次
規劃台北、新北近郊的親民步道或私房秘境，邀請民眾一同悠遊於大自然中，享受戶外環境提供的天然療癒力。
於定點一起進行身體鍛鍊，幫助身心恢復活力。更搭配在地文史解說，讓參與者的身心都獲得同步滿足。
養生教室
在國父紀念館
通背法推斷最早源自於北方拳術，民間將之與各式柔軟不失韌勁的養生功法作結合。
透過旋臂、拉伸、甩臂，結合重心位移等，帶動身體做出連貫的螺旋延展。
簡單易學，幫助參與民眾迅速提振精神、活絡身心。
公益講座
今年共10場
邀請各領域不同專業的講師，藉由每月一次心靈或養生講座，促進大眾對於身心健康的認識及重視。
關於我們
緣起...
十年，可以是一段讓樹木長成森林的時間
一開始，只是幾位朋友的固定聚會，每週一起運動鍛鍊，交流彼此的生命經驗。每個人在自我的道路上追尋，在醫與道之間，在外在世間與內心深處來回奔波的心情，始終有種孤獨感跟不確定。像是散落各地的點點星光，終於在不同的機緣中遇見彼此：中醫、整復、靜心、芳療、瑜伽、戲劇、舞蹈、藝術等在不同領域裡找路的朋友，超過十年以上的彼此靠近，深入探索，發現各種療癒路徑，可以超越現實生活的層面，有機會走向解脫。好像才慢慢確立生命的方向與努力的意義。
長年紀律地分享彼此對生命的領悟並付諸實踐，一起調養身心，蛻變成長。這股成長的力量在過程中自然吸引了身邊更多的朋友一一加入，從五個人，十個人，慢慢擴展至目前超過百人的規模。成員的背景，也擴及至四面八方各行各業，無論生活、工作、創業遇到什麼樣的難題，總是有人能無私提供適當的專業，給予彼此協助。
是長時間不斷的探索，是對靈性成長的深層渴望，是對整體生命的懷念，是不斷互相鼓舞，維持生活與心性的紀律，彼此護持，才能產生對生命深刻的理解與共同的信心。
十年如一日，彼此共同交織出來的生命經驗與歷程，讓我們成為彼此的肢體，共同分擔痛苦與黑暗，一起體驗創造的汗水與光明的指引，讓一個個孤單無助的心，有了歸屬之處。也開始漸漸形成一種共識：這十多年累積下來的知識與經驗，不應該侷限於我們之間，應當毫無保留回饋給社會整體。
2021年，我們決定成立「台北市十里杉林社會福利基金會」，以及「台灣十里杉林身心健康推廣協會」，盼望將這十幾年間所有累積的點滴，回饋於社會，使「老有所養，壯有所用，幼有所長」，願這份穩定紮根的力量，深植於有緣一起活在這個時代的我們之間
十里杉林基金會為台灣註冊慈善機構/許可文號：北市社團字第1103139288號
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