公益活動
每月皆有安排各項活動，歡迎報名一起參與
杉杉養生教室
通背法推斷最早源自於北方拳術，民間將之與各式柔軟不失韌勁的養生功法作結合。
透過旋臂、拉伸、甩臂，結合重心位移等，帶動身體做出連貫的螺旋延展。
簡單易學，幫助參與民眾迅速提振精神、活絡身心。
公益健行
規劃台北、新北近郊的親民步道或私房秘境，邀請民眾一同悠遊於大自然中，享受戶外環境提供的天然療癒力。 於定點一起進行身體鍛鍊，幫助身心恢復活力。更搭配在地文史解說，讓參與者的身心都獲得同步滿足。
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