一片守護身心的森林
源自一群志同道合的朋友，長期關心身心健康的整體性，並推己及人 —— 這是十里杉林的起點。
同一份初心，兩個依法運作的單位
財團法人台北市十里杉林社會福利基金會辦理免費公益活動與社會福利服務，包括公益講座、公益健行與樂齡服務；捐款由基金會依法收受，並用於基金會的法定公益服務。
社團法人台灣十里杉林身心健康推廣協會辦理中醫養生營、青少年營、兒童營及其他收費活動，負責相關報名、收費與活動執行。
兩個單位共享「十里杉林」的服務理念與合作團隊，但在法律、財務與責任上各自獨立。活動頁與報名流程會依實際主辦單位標示，讓參與者清楚辨識。
從一群朋友的初心開始
基金會的緣起，是幾位長期關心身心健康的朋友，希望把多年累積的養生與心靈照顧經驗，分享給更多人。
多年來，我們在山林間舉辦營隊、走進社區陪伴長者、培訓師資與志工。每一場活動、每一次陪伴，都是這片杉林向外伸展的枝枒。
「十里杉林」之名，取意於連綿成蔭、彼此扶持的森林。
一棵樹是孤木，十里成林便能擋風遮雨、涵養水源。
我們從中醫養生的觀念出發，相信「身心健康」是每個人安身立命的根本。
「身心平衡，安身立命，共好共老」不能只是口號，需要有人起而行去實踐。
面對高齡社會，我們從身體活動到心靈陪伴，以行動種下一棵棵善意的樹苗，讓關懷逐漸成林、蔭及更多人。
關於十里杉林
我們是一群深耕中醫、整復、心理學等各領域的專業團隊，以多年專業經驗與溫度，陪伴長者活出健康與尊嚴的樂齡守護者。
融合跨領域的身心智慧，長期策劃整合性的樂齡健康活動與調養課程，建立支持網絡，主動陪伴長者走過安穩的老化歷程。
實踐共學、共生、共享的精神，讓每一位服務對象——長者、兒少、婦女與照顧者——都能在身心上安穩紮根，找回平衡與力量。
我們全心服務追求身心平衡與健康促進的銀髮族、面臨退休生涯規劃的熟齡群體，以及需要專業健康照護陪伴的長者與其家庭。
落實「老有所養」的共融社會，將中醫養生的智慧毫無保留地回饋於樂齡照顧，建構一個讓長者安心安老、充滿歸屬感的互助網絡。
我們相信的三件事
弱勢關懷
專注長者、婦女的身心健康照顧，讓每個人都能在這片林蔭下，重新找到生命的希望。
推己及人
關心長者的同時，也是學習自我的照顧，把這份安定傳遞出去。讓善意成林，十里連綿成蔭。
全人教育
我們相信，真正的健康，是在身體調養、情緒安頓與心靈成長之間取得平衡，讓生命成為連續的學習歷程。