走進山林,以五感與自然相處,讓身心在森林裡慢下來、鬆開來。
森林療癒工作坊於 2023 年舉辦,帶領參與者離開城市,走進山林之中。
在引導員的陪伴下,透過緩步、呼吸、聆聽與觀察,以五感重新與自然連結,讓長期緊繃的身心在森林的氣息裡逐漸鬆開,找回內在的安定。
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