從自己出發
透過肢體連結、觀察與分享,辨識自己的感受,也練習讓想法被聽見。

從認識自己出發,在合作與挑戰中,看見彼此的力量。
2025 年夏天,「青春進化論」從室內課程一路走進烏來山林。三天裡,青少年在肢體活動、小隊任務、料理協作與分享對話中,練習表達自己的想法,也學習傾聽與回應夥伴。
每一次分工、嘗試與重新調整,都讓參與者更認識自己。成長未必發生在某個標準答案裡,而是在願意跨出一步、與夥伴共同完成任務的過程中,慢慢累積成勇氣。
透過肢體連結、觀察與分享,辨識自己的感受,也練習讓想法被聽見。
走進戶外、一起備料出餐,在有限時間與資源中討論分工、彼此補位。
從山林活動回到對話與回顧,整理三天的發現,為下一段成長留下方向。
第一天從室內的破冰與肢體活動展開。參與者在觀察、書寫與小組任務中,逐步熟悉彼此,練習說出感受、聽懂不同觀點。




第二天移動到烏來,在戶外小隊任務中展開挑戰。從準備食材、掌握進度到端出成果,每個人都要找到自己的位置,也要隨時回應團隊的需要。






最後一天從晨間活動、山林任務走向交流與回顧。當腳步慢下來,參與者也有機會重新整理自己的發現,向夥伴表達感謝,為三天旅程留下共同記憶。



