從身體開始，建立信任與表達
在自然中透過身體練習挑戰，放鬆地信任夥伴；再用 AI 工具整理想法，說出完整的「我的觀點」，站穩自己，也實際連結團隊的力量。
2026 · Youth Camp
2026 青少年協作成長營
做獨一無二的自己，也做最佳隊友。
Learning to Collaborate
合作的意義，是什麼？
2026 年夏天，十里杉林身心健康推廣協會以台北市為基地，為 11 至 15 歲的青少年舉辦三天的「協作成長營」。我們安排了四個真實任務。第一天走進自然，挑戰野爬，透過身體練習放鬆地信任夥伴。第二天運用 AI 工具，以團隊力和創作力整理並說出完整的個人觀點。第三天分工合作，在三小時內從規劃菜單、採買到出餐，完成 30 人份的餐點。結營前，學員在安全的引導下練習傾聽彼此，也說出自己心中的難處。
- 日期2026 年 7 月 24–26 日
- 對象11–15 歲青少年
- 地點台北市
- 參與10 位學員・12 位隊輔／志工
- 主軸自我表達 × 信任合作 × 同理傾聽
- 主辦台灣十里杉林身心健康推廣協會
The Journey
三天的成長路徑
在任務中協作
在有限時間內，從規劃菜單、採買到出餐，完成 30 人份餐點。沒有彩排，只有真實的分工、溝通與互相補位。
在傾聽中靠近
每一個階段任務後，在安全的引導下傾聽彼此的難處，讓同理心真正升起，並把「我需要你」帶回生活與家中。
Camp Journal
營隊紀實
Day 1
在自然裡，放鬆地信任團隊
第一天開營後，我們搭車直達貓空山區，挑戰野爬小徑前往銀河洞。專業領隊帶著大家穿進山林，需要專注腳步，也需要彼此提醒與照應。看起來嘻嘻哈哈的大家，心緊緊貼在一起，初次見面的陌生感很快就消失了。
Day 2
用 AI 創作，看見十年後的自己
在 AI 課程裡，學員創作「10 年後的自己」，也在過程中走進彼此的內心，感受彼此的渴望。整理觀點、調整指令，同時照顧組員的感受，讓創作成為一次真實的合作練習。
Day 3
三小時，完成三十人份餐點
這一天，大家在非常短的時間內完成採買，製作 30 人份的預定餐點，所有人的協作度達到最高峰。是這樣一次又一次的交手與磨合，讓學員們在最後一天傍晚，自然而然地說出了在家中感受到的心裡困境。
Voices from Camp
把理解帶回生活
「明年還要參加。」
浩，13 歲
「今年特別好玩，雖然好累。」
恩，12 歲
「營隊回來後，我們之間緊張的氣氛緩和了，會主動溝通。」
國三學員家長
「謝謝志工老師們願意讓他表達自己，他在這裡內心感覺到安全、信任、很舒服。」
國一學員家長