時間：2024/3/29～3/31

「春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。」

– 節自 黃帝內經。四氣調神

本次營隊，從中醫經典及傳統系統療法中理解古人的養生智慧，再由各身體專業工作領域講師共同策劃營隊三天兩夜內容：五感調理、覺感訓練、覺肢流動、感知瑜伽等系列主題課程，透過體驗的過程，持續練習動靜之間心神凝聚，並延續去年秋季養生營首創的半年免費帶狀實體課程 ，在生活中持續鍛鍊，在營隊講師教練的陪伴下，讓養生自然而然融入生活。