2022 Autumn · Wellness Camp
2022【秋天·養心潤肺】身心健康營
順應秋收，以中醫八大治法潤肺滋陰、保養心神。
2022 年秋天，十里杉林於新竹北埔的麻布山林，舉辦【秋天·養心潤肺】身心健康營。原為夏季舉辦，因遭逢疫情順延至秋季；營隊採用中醫八大治法中的砭、藥、導引與按蹺之法，帶領學員潤肺滋陰、保養心神、調節情志、強化心肺，從而達到身心清淨。
- 日期2022 年 10 月 8–10 日（三天兩夜）
- 地點新竹縣北埔鄉 麻布山林
- 規模滿額 40 人・實際 32 位學員參與
Programme
課程設計
課程以傳統中醫「天人合一」為核心主軸，駐營中醫師根據學員個人體質客製化用藥，並搭配理論介紹、動功與情緒引導，帶領學員全方位認識身心健康的平衡之道。營隊順應天氣與環境，靈活調整課程安排與節奏——場地極佳的天然環境，讓學員在山林之間收斂沉潛，養身也養心。
Voices
學員回饋
意見回饋表回收 31 份，學員普遍對營隊整體感到滿意（以下為不具名摘錄）。
對課程安排、天數、地點、講師授課及健康教練的陪伴，都有極高的評價。
相較同年春季營隊，秋季營在課前、課中、課後都有更完整的配套，互動性也更佳。
希望餐飲能更清淡、更天然，吃到原型食物與多種類、多份量的蔬菜。
Gallery
營隊剪影
