2024 Spring · Wellness Camp
2024【春】中醫養生營
三天兩夜，以中醫辨證養生從體質根本調養身心。
2024 年春天的中醫養生營，延續歷屆以中醫辨證養生為核心的精神，於三天兩夜的行程中，結合刮痧調理與經絡調理等傳統手法，帶領學員從體質的根本調養身心，把實用的養生方法帶回日常生活。
- 時節2024 年 春季（三天兩夜）
Programme
課程設計
以中醫辨證為基礎，結合刮痧、經絡等傳統調理手法，從觀念到實作認識養生之道。
- 中醫辨證養生由中醫師依個人體質辨證，帶領學員認識自己的身體，找到適合的養生方向。
- 刮痧調理以刮痧手法疏通經絡、活血化瘀，舒筋活絡、促進新陳代謝。
- 經絡調理以中醫經絡為基礎的調理與按摩，放鬆筋膜、導引行氣，解開身心的鬱積。
- 體質養護從日常飲食與作息著手，把中醫的養生智慧化為可持續的生活習慣。
Our Teachers
師資陣容
由中醫師領隊，結合資深身體工作者、健身教練與整復師，隨營授課。
Gallery
三天營隊剪影
從中醫系統觀念、經絡律動到山林步行與團體協作，學員在動靜交替的安排中練習覺察身體。
