Public Talks
公益講座
每月一場週五晚上，為自己開啟一段身心悅養的充實旅程。
一場好的講座，是一顆種子；它會在聽者心中，慢慢長成改變生活的力量。
在忙碌與大量資訊轟炸的快節奏生活環境裡，身心壓力若沒有一個好的緩解方式，容易日漸累積，變成身心健康上的負擔。
十里杉林基金會致力於為社會創造全面健康價值的環境，在每月一場週五晚上策畫精彩豐富的公益講座。邀請中醫專家、心理諮商、身體律動教學者、專業律師等多名在身心健康照顧上經驗豐富的優秀講師，引領你進入身心悅養的充實旅程，為自己開啟自在平衡的人生。
中醫理療身心健康照護身體律動生活法律老年長照自我認識
Info
活動資訊
主辦十里杉林基金會
時間每月一場週五晚上 19:30 – 21:00
地點台北市（詳細地點於報名後通知）
名額每堂二十五名
費用免費（活動開始前，另行寄發簡訊提醒）
＊ 講座資源寶貴，若您無法前來，請在三天前透過官方 LINE@ 通知我們。超過二次無故未到，將取消日後的參與資格，不便之處敬請包涵。
2026 Schedule
2026 講座活動
- 02/06 五從中醫談生命教育 — 當中醫師變成病人
- 03/13 五正念的力量：以呼吸開啟內在平靜
- 04/10 五阿育吠陀體質解密：打造屬於你的幸福生活
- 05/15 五立夏養心 — 清心安神居家保健
- 06/12 五當心理學遇見占星：一起看見情緒的祕密
- 07/10 五在聊長照之前，我們先笑一個好嗎？— 照顧者如何自我照顧
- 08/14 五潤肺安神養生 — 秋天夜夜好好眠
- 09/11 五從人類圖人生角色，看見親子互動的秘密
- 10/16 五從結婚到離婚都圓滿 — 淺談婚前協議與離婚協議
- 11/13 五今晚不再數羊：運用芳療，讓妳安心入睡
Through the Years
歷屆回顧
公益講座自 2022 年起，每月一場、週五晚上持續開講，累積跨中醫、心理、身體律動、生活法律等領域的數十場主題。
- 2026公益講座「身心悅養·自在平衡」＋人文講座「諸子百家」
- 2025靜心歲月 健康同行
- 2024智慧與和諧的律動：追求身心健康之道
- 2023心靈講座系列
